Manusia Dapat Bertahan Hidup Tanpa Makan Selama 3 Hari Tetapi Tidak Dapat Hidup Tanpa Minum Selama? Ini jawabanya

SerbaGratis95.site - Mungkin kamu pernah mendengarkan statemen tentang, makanan dan minuman merupakan kebutuhan dasar manusia untuk menjaga kelangsungan hidup. 

Akan tetapi, sering kali kita mendengar bahwa manusia dapat bertahan hidup tanpa makan selama beberapa hari. seperti yang sudah kami jelaskan dalam artikel “manusia bisa tahan tidak makan berapa hari?”

Lantas, bagaimana dengan kebutuhan akan minum? Apakah hal tersebut juga seperti kebutuhan makan?. Lalu seberapa pentingkah air bagi kelangsungan hidup manusia?

Untuk mengetahui hal tersebut, dibawah ini kami akan mencoba memberikan penjelasanya untuk Anda. Jadi, silakan simak hingga selesia untuk ketahui detail lebih lengkapnya dibawah ini!

Manusia Dapat Bertahan Hidup Tanpa Makan Selama 3 Hari Tetapi Tidak Dapat Hidup Tanpa Minum Berapa Selama?

Tubuh manusia memiliki kemampuan untuk bertahan hidup dalam keadaan tanpa makanan untuk jangka waktu tertentu. Hal tersebut dikarenakan oleh cadangan energi yang tersimpan dalam tubuh, terutama dalam bentuk lemak. 

Ketika tubuh tidak menerima pasokan makanan, maka ia akan mulai menggunakan cadangan energi yang ada didalamnya untuk menjaga fungsi-fungsi vital tubuh. Sehingga manusia masih bisa bergerak. 

Setelah sekitar 6 jam tanpa makanan, tubuh akan mulai memberikan sinyal lapar dan kekurangan energi. Proses adaptasi tubuh akan mengubah lemak menjadi sumber energi melalui proses ketogenesis.

Note: Proses fisiologis yang penting untuk menghasilkan sumber energi metabolik alternatif selama periode neonatal, kelaparan, atau aktivitas fisik yang berkepanjangan.

Tubuh akan menggunakan lemak sebagai bahan bakar untuk menjaga berbagai fungsi tubuh seperti pernapasan, detak jantung, dan aktivitas otak.

Namun, setelah beberapa hari tanpa makanan, tubuh akan mulai memecah jaringan otot dan jaringan tubuh lainnya untuk memperoleh energi. Ini adalah fase yang disebut katabolisme, di mana tubuh menggunakan sumber-sumber energi alternatif saat cadangan lemak habis. 

Pada tahap ini, tubuh akan menjadi lemah, mood menjadi tidak stabil atau stress, serta berbagai masalah kesehatan yang timbul akibat kekurangan gizi pada tubuh manusia.
Pentingnya Air Bagi Kelangsungan Hidup Manusia

Jika manusia dapat bertahan hidup tanpa makanan untuk beberapa hari, bagaimana dengan kebutuhan akan air? 

Air memiliki peran yang jauh lebih yang juga cukup vital dalam menjaga kelangsungan hidup manusia.
Manusia tidak dapat bertahan hidup tanpa minum air dalam waktu yang jauh lebih singkat dibandingkan dengan tidak makan.

Hal tersebut dikarenakan air merupakan komponen utama dalam tubuh manusia, membentuk sebagian besar dari berat tubuh dan penting untuk menjaga fungsi-fungsi vital tubuh. 

Dan berikut adalah beberapa dari fungsi penting air dalam tubuh manusia antara lain adalah:

• Air membantu tubuh dalam proses termoregulasi, menjaga suhu tubuh tetap stabil.
• Air berperan dalam proses pencernaan dan penyerapan nutrisi dalam tubuh.
• Air membantu dalam transportasi zat-zat seperti oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh melalui darah.
• Air diperlukan dalam pembentukan urin dan keringat untuk mengeluarkan sisa-sisa metabolisme dan racun dari tubuh.
• Ketika tubuh kehilangan air lebih banyak daripada yang masuk, itu bisa menyebabkan dehidrasi.
• Dehidrasi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius seperti kelelahan, pusing, gangguan fungsi ginjal, bahkan kematian kalau tidak ditangani dengan cepat.

Kesimpulan

Meskipun manusia memiliki kemampuan untuk bertahan hidup tanpa makanan untuk beberapa hari, penting untuk diingat bahwa air memiliki peran yang jauh lebih penting bagi kelangsungan hidup manusia. 

Kekurangan air dalam tubuh dapat menyebabkan masalah kesehatan serius bahkan dalam waktu yang relatif singkat. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk memastikan bahwa kita selalu terhidrasi dengan baik demi menjaga kesehatan dan kelangsungan hidup.

Manusia dapat bertahan hidup tanpa minum air hanya selama beberapa hari saja, tergantung pada kondisi lingkungan dan individu masing-masing. Biasanya, tubuh manusia dapat mengatasi kehilangan air selama sekitar 3-5 hari sebelum mengalami dehidrasi yang serius. 

Perlu dicatat bahwa hal ini sangat bergantung pada faktor-faktor seperti suhu lingkungan, kelembaban udara, aktivitas fisik, dan kesehatan umum individu. Dalam kondisi cuaca panas atau kegiatan yang menguras banyak cairan seperti olahraga intens, tubuh manusia dapat mengalami dehidrasi jauh lebih cepat. 

Oleh karena itu, penting untuk selalu memastikan asupan cairan yang cukup demi menjaga keseimbangan hidrasi tubuh. Sekian dan semoga apa yang kami sampaikan bermanfaat. Salam